Συνεδρία εξ αποστάσεως

Περιγραφή υπηρεσίας

Διαδικτυακή συνεδρία διάρκειας 45' έως 60' με τη χρήση Skype, Viber ή What's App. Οι συνεδρίες θεραπείας ή συμβουλευτικής εξ αποστάσεως είναι συναντήσεις μεταξύ θεραπευτή και ατόμου που γίνονται μέσω βιντεοκλήσης ή τηλεφωνικά. Αντί να συναντώνται από κοντά, οι συμμετέχοντες επικοινωνούν απομακρυσμένα, διατηρώντας την ψυχολογική υποστήριξη και τη θεραπευτική διαδικασία χωρίς να χρειάζεται φυσική παρουσία. Πώς βοηθούν οι συνεδρίες εξ αποστάσεως; Ευκολία και άνεση: Προσφέρουν την ευχέρεια να συμμετέχει κανείς από το σπίτι του ή από έναν οικείο χώρο, χωρίς να χρειάζεται να μετακινηθεί ή να βγει από τον καθημερινό του ρυθμό. Προσβασιμότητα: Για ανθρώπους που ζουν σε απομακρυσμένες περιοχές ή για εκείνους που έχουν δυσκολία να μετακινηθούν λόγω φυσικών ή άλλων περιορισμών, οι συνεδρίες εξ αποστάσεως είναι μια πολύτιμη λύση. Επίσης, επιτρέπει σε ανθρώπους να συνεργαστούν με θεραπευτές που βρίσκονται σε άλλες πόλεις ή χώρες, διευρύνοντας τις επιλογές τους. Αίσθημα ασφάλειας: Για ορισμένα άτομα, η διαδικασία της επικοινωνίας μέσω τηλεδιάσκεψης ή τηλεφώνου μπορεί να βιώνεται με μεγαλύτερη άνεση και ασφάλεια από την προσωπική συνάντηση. Έτσι, ενδέχεται να είναι πιο ανοιχτά και να εκφράσουν πιο ελεύθερα τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους. Συνεχιζόμενη υποστήριξη: Σε περιόδους κρίσης ή όταν η ψυχική υγεία απαιτεί συνεχιζόμενη παρακολούθηση, οι συνεδρίες εξ αποστάσεως διευκολύνουν την τακτική επαφή με τον θεραπευτή, ακόμη και αν οι συνθήκες της ζωής αλλάξουν (όπως μετακίνηση ή αλλαγές στο καθημερινό πρόγραμμα). Ευέλικτο πρόγραμμα: Οι συνεδρίες εξ αποστάσεως παρέχουν μεγαλύτερη ευελιξία στο πρόγραμμα, επιτρέποντας στους συμμετέχοντες να βρουν το χρόνο που τους εξυπηρετεί καλύτερα, χωρίς να περιορίζονται από τις ώρες και τις τοποθεσίες του θεραπευτή. Εξίσου αποτελεσματική θεραπεία: Έρευνες έχουν δείξει ότι η θεραπεία εξ αποστάσεως, είτε μέσω βιντεοκλήσεων είτε τηλεφώνου, μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τις δια ζώσης συνεδρίες για πολλές ψυχικές καταστάσεις, όπως το άγχος, η κατάθλιψη, οι φοβίες, κ.ά. Οι θεραπείες αυτές χρησιμοποιούν τις ίδιες τεχνικές και προσεγγίσεις που χρησιμοποιούνται και στις παραδοσιακές συνεδρίες. Προσωπική εξέλιξη και θεραπεία: Όπως και στην ατομική θεραπεία, οι συμμετέχοντες μπορούν να μάθουν στρατηγικές διαχείρισης συναισθημάτων, να εξετάσουν τις σκέψεις και τις συμπεριφορές τους και να υποστηριχθούν στην προσωπική τους ανάπτυξη και την αντιμετώπιση των προκλήσεων που αντιμετωπίζουν.